La quête du bien-être va prendre de multiples formes selon l’âge, le tempérament, l’éducation et sera déterminée par les différentes étapes de l’éveil de notre conscience.
La méditation et la créativité sont présentées comme outils privilégiés de cette démarche.
Dans ce livre, nous pouvons découvrir ou approfondir certaines directions qui vont orienter les développements futurs de la sophrologie. Cette discipline propose des ouvertures vers l’éducation, l’écologie, l’art …
Que nous soyons sophrologues, thérapeutes, en recherche spirituelle ou d’un mieux-être, mais aussi curieux de comprendre les processus et principes d’évolution de la conscience, cet ouvrage nous ouvre des portes et clarifie les chemins de l’épanouissement et de la créativité.